Differenceinfood
Ziemniak
Ziemniak vs pomidor
Pomidor ma 3.3 razy mniej kalorii niż ziemniak rudy - ziemniak rudy ma 79 kalorii na 100 gram, a pomidor ma 18 kalorii. Jeśli chodzi o proporcje makro...
Naleśnik vs naleśnik ziemniaczany
Tekstura. Tak czy inaczej, placki ziemniaczane mają bardziej miękką konsystencję. Ponieważ ziemniaki są drobno starte, ciasto wydaje się papkowate i w...
Bakłażan vs słodki ziemniak
Czym jest zdrowszy bakłażan czy ziemniak?Który jest zdrowszym słodkim ziemniakiem czy fioletowym ziemniakiem??Czy słodki ziemniak jest najzdrowszym z...
Ziemniak vs chleb
Czy ziemniaki są dla Ciebie lepsze niż chleb??Czym są zdrowsze ziemniaki czy pieczywo pełnoziarniste?Czy ziemniaki mogą zastąpić chleb??Czy ziemniaki...
Batat vs banan
Pieczony słodki ziemniak ma tyle samo kalorii na gram co banan, ale ma o gram więcej błonnika i pięć gramów mniej cukru w średniej porcji. Batat ma ...
Ziemniak vs jajko
Co lepsze jajka czy ziemniaki?Co ma więcej węglowodanów Makaron jajeczny lub ziemniaki??Czy bataty i jajka są zdrowe??Czy skórki ziemniaczane są leps...
Ziemniak vs jabłko
Jabłko ma o 34% mniej kalorii niż ziemniak rudy - ziemniak rudy ma 79 kalorii na 100 gram, a jabłko ma 52 kalorie. Jeśli chodzi o proporcje makroskład...
Batat vs chleb
Batat ma więcej beta-karotenu niż biały chleb, jednak biały chleb zawiera więcej luteiny + zeaksantyny niż słodki ziemniak. Słodki ziemniak to doskona...
Banan kontra ziemniak
Czym jest zdrowszy ziemniak czy banan?Czy ziemniaki mają więcej potasu niż banany??Co więcej błonnika ma banan czy ziemniak?Dlaczego ziemniaki są naj...